【太极炼气】武当秘传 42天扶正固本_养生太极炼气营视频合集

学习的六个阶段：
第一阶段：心静形正；
第二阶段：行气活血；
第三阶段：强基固本；
第四阶段：存元去燥；
第五阶段：正气满溢；
第六阶段：阴阳平衡。

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